フィトンチッドとは一言で説明すれば「森林の香り」です。
主に樹木が自分で作りだして発散する揮発性物質で、
その主な成分はテルペン類と呼ばれる有機化合物です。
この揮散している状態のテルペン類を人間が浴びることを森林浴と言うわけです。
フィトンチッドはからだをリフレッシュさせるだけではありません。
消臭、抗菌、防虫、などのさまざまな働きがあり、
フィトンチッドを上手に利用することによって、わたしたちの生活を健康的で豊かなものにしてくれます。
フィトンチッドには、作りだした樹木自身を守るさまざまな働きがあります。
他の植物への成長阻害作用、昆虫や動物に葉や幹を食べられないために
摂食 阻害作用、昆虫や微生物を忌避、誘因したり、
樹木事態が、病害菌に感染しないように殺虫殺菌を行ったりと実に多彩です。
土に根ざして生きる樹木は移動することができません。
そのため外敵からの攻撃や刺激を受けても避難できませんから、
それを発散 することで自らの身を守るわけです。

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